[...] aldosteronu oraz ubytku potasu z miesni, ok wiadomo ze trzeba pioc tez duzo wody ale co z ta sola?? czy lepiej jesc jej malo czy duo? aby np nie zatrzymywac wody pod skora gdy zaldosteron skoczy? bo niby wszedzie pisza ze malo soli ale tam w muscle i flexie pisalo ze to bzdura ze wlanie aby wyglada i czuc sie dobrze trzeba jesc duzo [...]
Co mam zrobić , mam oparzoną reke , w trakcie treningu gdy reka mi sie spociła zeszła mi z tego miejsca skora ... Wymyłem i odkaziłem ale co dalej... Co zrobić zeby sie szybciej zagoiło , czas mnie bardzo nagli bo jutro musze miec reke w miare sprawna ... BEde bardzo wdzieczny za pomoc
Witam! Mam jedno małe pytanko-a dotyczy ono mojego ogromnego brzucha:) Jestem 2 i pół roku po porodzie a mój brzuch wygląda jak w 8 miesiącu w czasie ciąży.Ogólnie to już do szczuplutkich nie należę ale przy wzroście 160 mam 60 kg i 90 w pasie:(.Jak siedzę to mam jedną ogromną fałdę i nawet w okresie mojego malutkiego schudnięcia(chodziłam na [...]
Witam !! Możecie mi powiedzieć co to za spulement ?? Mój kumpel to bierze - zasugerowali mu chłopcy z siłownii i naprawde już po 15 dniach widać efekty !! Mówią że Jabłczan Kreatyny jest lepszy od zwykłej krety - najlepiej wymieszać z sokiem winogronowym albo jabłkowym i do tego dokupić sobie MASS XXL i BCAA.!! Poniżej umieszczam opis oraz link!! [...]
Witam Fajny artykuł w sumie zdziwiło mnie w nim tylko maseczki do których nigdy mnie nikt nie przekona a tok pozatym to ok. Parę pytań i komentarzy : 1.Po żelu głęboko oczyszczający „skóra wysusza mi się strasznie i kurczy się o kilka rozmiarów" Wydaje mi się że nie mam suchej ani tłustej skóry(ale nie wiem jak się to poznaje sprawdza nie znam [...]
Ze stronki bodybuilding. W orginale napisane przez Big cat'a Ludzie którzy są w tej grze od dłuższego czasu mągą pamiętać ten steryd jako Maxibolian. Jego najbardziej popularna nazwa. Ale żeby uniknąć pomyłek, najlepiej nazywać go teraz Orabolin, ponieważ Maxibolan został wycofany z rynku jakiś czas temu. Większosć z doświadczonych użytkowników [...]
witam , mam pytanie jesli chodzi o specyficzna odmiane tradziku, mam duza wysypke podskornych wagrow, ktore glownie obsypaly moja klatke piersowa. co robic , skora w tym miejscu jest chropowata poniewaz pryszcze te dosc mocno wystaja. nie sa czerwone ani ropne , sa bardzo twarde i nieprzyjemne. co robic jak pozbyc sie tego?? czy przydalo sie by [...]
[...] na treningach trace duzo potu.jakie moga byc skutki takiego systemu jak moj? wiem ze zle robie ale nie chce mi sie i nie mam czasu ciagle chodzic i pic wode.a jak juz wypije te o,5 litra to mam brzuch jak balon.jednym z widocznych objawow jest wysuszona skora, ktora mam.jakie moga byc niewidoczne skotki? co mi proponujecie w mojej sytuacji?
czy aby dobrze sie czuc i wygladac, czyli nie zatrzymywac wody pod skora trzeba jest sol i pic duzo wody? bo picie samej wody bez soli spowoduje nabrzmialy wyglad i miesnie straca zarys a sol pomag asie pozbyc wody spod skory i kieruje ja do miesni i kkrwi. czy macie jakies doswiadczeni aa ztym? a co z potasem? aspargin dobry? jakie proporcje [...]
Witam wszystkich! Na wakacjach zaczałem cykl ZMA brałem je 2 miesiące. Po tym czasie dostałem ogromnego trądziku obecnie leczę się u dermatologa i prawie nic mi nie pomaga! Niewiwm z czego to wynikło bo nigdy wcześniej nie miałm problemów zae skórą. Mam 18 lat.
[...] jakis sprawdzony sposob na odciski? tzn nie jestem pewien czy to sie nazywa odciski ;] ale na obu dloniach tuz pod palcami (przede wszystkim pod wskazujacym i srodkowym) skora zrobila sie twardsza i zaczela nawet no nie wiem odpadac - od podciagania sie na drazku. ktos wie jak z tym walczyc i ogolnie miec jedwabiste dlonie? :D jakies [...]
mam następujący problem.. robią mi się zaczerwienienia wokół oczu, skóra jest takjakby podrażniona, zdarta pierwsze tylko w tych "kącikach ocznych" ale teraz sie rozszeża, i mam prawie wokół całych oczu (oprócz dołu) co to może być, czym jest spowodowane, i czym smarować żeby wyleczyć ??? pozdrawiam
mam pytanie czy można odchudzić twarz???troche to śmieszne ale o ile udało mi się dzięki diecie i fitnessowi zrzucic 5 kilo od zeszłorocznej zimy /oczywiście nadal trzymam linię/ to twarz ciągle mam okrąglutką- chodzi o policzki i podbrudek. Skóra tu jest gruba i podatna na zaczerwienienia i rumieńce- jeśli to ma jakies znaczenie. Robiłam nawet [...]
Mam duży problem z podskórnymi krostkami! Mam ich dziesiątki na policzkach i na brodzie ,mam też trądzik. Leczę się u dermatologa ale nie pomaga! Chciałbym abyście poradzili mi jakiś skuteczny i wypróbowany preparat na te krostki pod skórą bo mam tego dziesiatki i to wygląda okropnie. Bardzo bym prosił abyście nie odsyłali mnie do archiwum bo tam [...]
co sądzicie o tym rozkladzie cwiczen ?? zaznaczam ze nie jest on mojego autorstwa i nie wiem czyjego :( Płaski brzuch w 2 tygodnie Ćwiczymy mięśnie brzucha Dawno minęły czasy niekończących się przysiadów i powtarzania "brzuszków". 30 przysiadów, potem 10 razy z dłońmi z tyłu głowy i na koniec 25 powtórzeń jeszcze czegoś... Teraz zaangażujemy [...]
Od roku czasu trenuje pływanie a od 6 miesięcy 3 razy w tyg chodze na siłke. Dzięki temu wyszczuplałem (urosły mi mięśnie o tłuszczek znikł) i właśni tu problem gdyż skóra została i nieładnie wygląda. Czy są jakieś ćwiczenia witaminy odźywki które wspomagają wchłananie niepotrzebnej skóry??
Jeżeli nie obchodzi Cię Twoje zdrowie i masz głęboko gdzieś wszelkie negatywne efekty brania sterydów, możesz już nie czytać dalej tego arta. Jak nam wszystkim od dawien dawna wiadomo, że skutki uboczne przy stosowaniu anabolików, w większości przypadków są nie do uniknięcia. Przerost mięśnia sercowego, zanik jąder, przerost prostaty, trądzik, [...]